Aujourd’hui, Charles répond à une question de Julien de Pointe-Calumet. Julien a 21 ans et s’entraîne en musculation depuis 4 ans. Ses amis s’obstinent avec lui et disent qu’il devrait être plus fort parce qu’il est plus petit.

Alors, est-ce que les petits sont plus forts que les grands?

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Est-ce que les petits sont plus forts que les grands?

En résumé, d’après Charles:

• Si une personne petite a les mêmes proportions qu’une grande personne, les deux seront aussi fortes.
• Par contre, si une des deux a des bras plus longs, cette personne sera désavantagée (les grandes personnes semblent avoir plus souvent les bras plus longs).
• Le point d’insertion des muscles sur les os compte aussi pour beaucoup. Un muscle inséré plus loin sur l’os profite d’un avantage mécanique et pourra déplacer plus de poids.
• Par ailleurs, pour une même masse et un même gabarit, une personne entraînée en force sera plus forte.

Bref, d’après Charles, c’est plus une question de proportions que de grandeur.

Note rapide d’Étienne: je ne suis pas entièrement d’accord avec Charles. Je dirais qu’en général, les grands ont une plus grande masse musculaire. Ils seront donc plus forts, toutes autres choses étant égales. Voici un article scientifique qui appuie mon point.

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