Le système force-volume pour grossir des bras
Si t’as déjà voulu avoir des bras massifs qui sont forts et musclés, check ça, tu devrais pas être déçu.
« Comment est-ce que je fais pour avoir des bras plus gros ? »
La question qu’on se fait poser le plus souvent sur le site c’est: « Comment est-ce que je fais pour avoir des bras plus gros ? »
Elle revient tellement souvent, en fait, que Charles et moi on s’est assis un beau jour et on s’est dit qu’on allait créer le meilleur système d’entraînement des bras jamais inventé.
On a commencé par créer une première version en nous basant sur nos connaissances acquises en 3 ans d’université et en 16 ans d’expérience comme entraîneurs dans des gyms.
Après, pour mettre au point Le système force-volume pour grossir des bras, on a comparé ce qu’on avait à ce qui s’était écrit de mieux là-dessus: des livres d’anatomie, de biomécanique et d’entraînement… et aussi des programmes conçus par des entraîneurs réputés comme Frédérique Delavier, Ian King et Charles Poliquin.
Un programme de spécialisation pour faire grossir tes bras
On pense que Le système force-volume pour grossir des bras est un des meilleurs programmes de spécialisation pour faire grossir tes bras par ce qu’il:
- Stimule les 3 mécanismes de l’hypertrophie musculaire dans tes bras
- Utilise la périodisation non linéaire pour organiser tes entraînements dans le bon ordre pour faire grossir tes bras le plus vite possible
- Combine des exercices qui ciblent chacun de tes biceps et les 3 chefs de tes triceps pour développer tous les muscles de tes bras au maximum
Tu devrais gagner un pouce de tour de bras en 8 semaines
On va revenir là-dessus plus tard, mais je peux te dire tout de suite: on est tellement convaincu que Le système force-volume pour grossir des bras va fonctionner pour toi qu’on a pas peur de te garantir que tu vas gagner un pouce de tour de bras en 8 semaines si tu le suis bien et que tu manges en masse pour nourrir les muscles de tes bras pendant que tu le fais.
Pis ça s’arrête pas là: si tu refais le programme de spécialisation des bras du système force-volume plusieurs fois par année, tu vas finir par te ramasser avec des bras massifs qui vont en imposer aux autres gars au gym et à tout le monde qui te surprend en t-shirt en train de forcer pour lever ou déplacer de quoi.
Imagine ça: tu vas te retrouver avec des triceps énormes et des biceps qui vont faire courber les manches de tes vêtements 24 heures sur 24, 365 jours par année.
Voici ce que tu reçois avec Le système force-volume pour grossir des gras
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Programme 1 – ForceAvec le programme de force, tu vas savoir exactement quels exercices faire et combien de séries et de répétitions faire pour chacun des exercices. Le programme te dit aussi combien de temps de repos prendre entre tes séries et à quelle vitesse (tempo) faire tes séries pour augmenter la force de tes biceps et de tes triceps le plus possible en 8 semaines. |
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Programme 2 – Hypertrophie (volume)Comme pour le programme de force, avec le programme de volume, tu vas savoir exactement quels exercices faire et combien de séries et de répétitions faire pour chaque exercice. Tu vas aussi savoir combien de temps te reposer entre tes séries et à quelle vitesse (tempo) exécuter tes répétitions pour gagner un pouce de tour de bras en 8 semaines. |
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DVD 1 – Les secrets du système force-volume pour grossir des brasDans ce vidéo, on te:
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DVD 2 – Les secrets du programme de forceDans ce vidéo, on t’explique:
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DVD 3 – Les secrets du programme de volumeDans ce vidéo, on t’explique:
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DVD 4 – Démonstration des exercices de forceDans ce vidéo, Charles te démontre tous les exercices du programme de force point par point. C’est comme si t’avais Charles dans ton ordinateur prêt à te montrer tous les exercices autant de fois que tu veux. |
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DVD 5 – Démonstration des exercices de volumeDans ce vidéo, Charles te démontre tous les exercices du programme de volume point par point. C’est comme si t’avais Charles dans ton ordinateur prêt à te montrer tous les exercices autant de fois que tu veux. |
Un bonus spécial pour t’aider à nourrir tes biceps et tes triceps comme il faut pour qu’ils grossissent le plus vite possible
En plus d’obtenir les 2 programmes et les 5 DVD du Système force-volume pour grossir des bras, tu vas aussi recevoir gratuitement en bonus:
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Bonus 1 – 5 conseils alimentaires pour grossir des brasCe document de 12 pages (PDF) te résume les points les plus importants que tu dois respecter dans ton alimentation pour prendre de la masse et grossir des bras. Tu vas apprendre:
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Bonus 2 – Le vidéo des 5 conseils alimentaires pour grossir des brasDans ce vidéo, Etienne te présente les 5 conseils alimentaires pour maximiser votre gain de masse et grossir des bras. Il te donne aussi des trucs d’expert pour bien nourrir tes muscles et les aider à grossir. |
Keven a gagné 1/2 pouce de bras
| Appuie sur play ici à gauche pour entendre Keven nous raconter comment il a gagné 1/2 pouce de tour de bras avec Le système force-volume pour grossir des bras. |
39 520 heures d’étude, de recherche et d’expérimentation
On a mis 3 ans de formation à l’université et 16 ans d’expérience comme entraîneur dans des gyms dans Le système force-volume pour grossir des bras. À 40 heures par semaine, ça représente 39 520 heures d’étude, de recherche, d’expérimentation et de pratique… Qu’on a appliquées à l’entraînement des bras pour te faire prendre de la masse et grossir des bras en vitesse.
Attention! C’est pas une pilule magique
Je pense sincèrement que Le système force-volume pour grossir des bras est un des meilleurs programmes d’entraînement pour les bras que tu puisses trouver sur Internet.
Par contre, c’est pas une pilule magique.
- Premièrement, il faut que tu le fasses. C’est pas en achetant le système et en allant au gym une fois sur deux que tes bras vont grossir. Si t’es pas trop sérieux avec ton entraînement, t’es mieux de pas dépenser là-dessus.
- Deuxièmement, il faut que tu manges assez. Si tu ne prends pas au moins 2 livres durant les 8 semaines du programme, ton corps va avoir ben de la misère à construire du muscle dans tes bras à partir de rien. J’imagine que tu sais déjà qu’il faut que tu manges en masse pour prendre du muscle: c’est le même principe pour tes bras.
- Troisièmement, si t’as plus de 15 ans d’expérience en musculation et que tes bras sont tellement gros que t’es déjà capable de décapsuler une bière dans le creux de ton biceps, peut-être que notre système te fera pas exactement gagner un pouce en 8 semaines. Il devrait marcher, mais tu le sais: rendu à ton niveau, c’est difficile de continuer à prendre du muscle rapidement.
Si t’es dans une des 3 situations dont je viens de te parler, il se peut que Le système force-volume pour grossir des bras te fasse pas prendre un pouce de tour de bras en 8 semaines. Si t’hésites, t’es mieux de pas l’acheter.
Voici tout ce que tu reçois avec Le système force-volume pour grossir des bras |
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| Programme 1 – Force |
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100 $
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| Programme 2 – Hypertrophie (volume) |
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100 $
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| DVD 1 – Les secrets du système force-volume pour grossir des bras |
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60 $
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| DVD 2 – Les secrets du programme de force |
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60 $
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| DVD 3 – Les secrets du programme de volume |
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60 $
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| DVD 4 – Démonstration des exercices de force |
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80 $
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| DVD 5 – Démonstration des exercices de volume |
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80 $
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| Bonus 1 – 5 conseils alimentaires pour grossir des bras |
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19,95 $
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| Bonus 2 – Le vidéo des 5 conseils alimentaires pour grossir des bras |
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60 $
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| Valeur totale: |
619,95 $
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Imprimer ton certificat de garantie
Tu télécharges les DVD sur ton ordinateur
Tout de suite après avoir passé ta commande, ta vas télécharger les DVD directement sur ton ordinateur à partir de notre site Web. Tu ne vas pas recevoir les DVD par la poste. Comme ça, t’as pas de frais de livraison à payer et t’as accès aux DVD tout de suite.
Voici ce que tu dois faire pour télécharger les DVD
- Clique sur le bouton orange « Ajouter au panier » juste ici en bas
- Sur la page suivante, entre tes informations et clique sur « Payer maintenant »
- C’est tout! Tu vas voir un vidéo avec Charles et moi dans lequel on te remercie et tu vas avoir accès immédiatement à tes DVD
Ta transaction est sécurisée et on n’aura pas accès à ton numéro de carte de crédit
Ta carte de crédit est facturée par ClickBank, une compagnie américaine fiable et sécuritaire. Ils sont en affaires depuis 1998 et ils s’occupent d’à peu près 80 000 transactions dans 200 pays tous les jours. Avec ClickBank, Charles et moi, on a pas accès à ton numéro de carte de crédit directement… Ça fait que ton numéro reste 100 % confidentiel et que c’est très sécuritaire pour toi.
Le système force-volume pour grossir des bras
P.-S. – Tu vas voir que Le système force-volume pour grossir des bras c’est de la bombe, parce qu’il stimule les 3 mécanismes de l’hypertrophie musculaire, qu’il utilise la périodisation non linéaire et qu’il combine des exercices qui ciblent chacun de tes biceps et les 3 chefs de tes triceps pour te faire gagner un pouce de tour de bras en 8 semaines. Ajouter au panier
Salut les gars, je voulais savoir si les conseils sur les bras peuvent s’appliquer aux autres muscle du corps ou si c’est uniquement reserver aux bras?Je compend que les exercices Video doivent etre fais sur les bras seulement, mais est ce que le contenu theorique sur la musculation peut etre appliquer plus largement aux autres groupes musuclaires?
Merci!
Salut encore!
Excellent! Tu as bien compris: les explications s’appliquent très bien aux autres groupes musculaires et pas juste aux bras.
En fait, en créant le contenu, on ne savait pas toujours comment appliqué ces principes aux bras, parce qu’on est habitué de les appliquer à tout le corps. Alors oui… tu as visé en plein dans le mille.
Etienne Juneau
Salut à vous deux, je voulais savoir si ce programme permet de s’entraîner à la maison avec un équipement de base (poids libres, barre de traction, push-up bar) ou si il faut obligatoirement aller au Gym pour utiliser un bench, poulies ou autres équipement spécialisés ?
Merci! Continuer votre bon travail !
Salut François,
90 % du programme se fait à la maison. On suggère de faire quelques exercices à la poulie, mais on pourrait te proposer des alternatives avec poids libres.
Si tu achètes écris-moi je vais t’arranger ça.
À plus,
Etienne Juneau
Depuis hier jai penser au programme et je pense a lacheter mais jai des questions avant de le faire.
1) Est ce que faire ce programme de bras pendant 6 semaine sans travailler les autres muscles va faire que les autres groupes musculaires vont etre moins fort et vont rapetisser?
2) Est ce que les conseilles de nutrition sont baser uniquement sur des supplements en poudre ou est ce que quelqu’un qui veut seulement se nourir naturellement peux aussi y trouver son compte?
Avec les reponses je devrais etre en mesure de prendre une decision!
Merci beaucoup
Salut Alexis,
Bonnes questions. Mes réponses:
1. Pendant le programme de bras, on te recommande quand même d’entraîner le reste de ton corps à volume réduit (c’est dans un des vidéos). Même si tu t’entraînes moins le reste du corps, comme ça dure juste 6 semaines, tes autres groupes musculaires ne vont pas devenir moins fort et rapetisser de manière visible.
2. Les conseils de nutrition sont 50/50. Je recommande certains suppléments, mais dans tous les cas je donne des alternatives avec des aliments naturels. Je me suis longtemps entraîné sans supplément alors je m’y connais bien.
Merci pour tes questions et au plaisir de te compter parmi nos clients.
Etienne Juneau
Salut Vous deux,
Je suis vivement intéressé par votre programme et je compte sérieusement l’acheter, mais avant de faire le pas, je voulais juste comprendre une chose.
Le quel des deux programme doit-je prendre :
-Système force volume pour grossir les bras
– ou le programme sur mesure pour prendre de la masse.
Mon objectif étant de prendre de la masse musculaire
Comme j’ai déjà un appareil de musculation à la maison, est ce que vous pouvez adapter le programme en fonction de la machine que je possède.
Merci d’avance pour votre réponse.
Et Bravo pour votre site, c’est très apprécié
Salut Lucas,
Les deux programmes sont te faire prendre de la masse musculaire. Le système pour les bras se concentre au niveau des bras, mais tu peux appliquer les mêmes principes aux autres groupes musculaires. Le programme personnalisé est pour l’ensemble du corps.
Si tu veux être certain que les exercices soient adaptés pour ton appareil à la maison, je te suggère le programme sur mesure. Charles va passer 20-30 minutes avec toi au téléphone avant de t’envoyer le programme et il va s’assurer de l’adapter à ta situation (en incluant des exercices que tu pourrais faire chez toi, par exemple).
Merci pour ta question et au plaisir,
Etienne Juneau
Salut les gars,
En passant, je trouve votre site très intéressant et très motivant. Je voulais savoir pour le programme de bras que vous vendez si j’allais en recevoir une copie matérielle par la poste? Aussi, faites vous des programmes de prise d’impulsion volley-ball.
merci…
Bonjour, je trouve cela intéressant, le spécial de 200$ est-il encore en vigeur jusqu’à aujourd’hui ? merci
Salut Pierre,
Non, désolé.
Même à 400 $, ce n’est pas une mauvaise affaire… Étant donné la quantité d’information comprise dans le système et les vidéos qui l’accompagnent.
Au plaisir,
Etienne Juneau
Félicitation pour votre site, je suis nouveau membre et j`aurais une question, j`ai 55 ans, 5`10` a 155 lbs, je m`entraine régulierement depuis 18 mois a 3 fois semaine ( dos-byceps.. epaule-triceps.. jambe-chest) , je suis bloqué a 14 pcs de bras, est-ce que le programme SFV pour grossir des bras me permettrais réellement de prendre 1 pouces en 2 ou 3 mois? merçi à l`avance
Robert
Salut Robert,
À 14 pouces, il te reste pas mal de pouces à gagner, alors oui, je pense qu’un pouce en 2-3 mois c’est réaliste. Même à 55 ans.
Tu peux m’écrire à etienne@musculation-prise-de-masse.com pour avoir le prix spécial. Mets une copie de nos messages pour mon staff.
Un conseil rapide en passant: si j’ai bien compris, t’entraînes chaque groupe musculaire une seule fois par semaine. C’est pas assez. T’es mieux à 2 ou 3 entraînements par semaine par groupe musculaire. Juste ça, ça va aider tes bras à grossir plus vite. Les autres secrets sont dans le système force-volume =D
Take care,
Etienne
Merçi Etienne d`avoir répondu a ma question cela m`encourage,par contre je viens juste de prendre connaissance de ta réponse et tu me dis de te faire signe pour le prix spécial pour le fameux programme force-volume des bras alors si tu m`accorde, malgré mon retard, ton prix spécial je serais surement intéressé
Merçi à l`avance et continué votre bon travail
Au plaisir
Robert
Envoie-moi un e-mail on va t’arranger ça.
etienne@musculation-prise-de-masse.com