101 secrets de musculation pour devenir plus fort et plus musclé
Salut les gars!
Le 21 décembre, on vous annonçait qu’on allait vous offrir un cadeau de Noël pour vous remercier d’avoir fait découvrir notre blogue à vos amis Facebook. On avait comme objectif d’atteindre 2 000 abonnés pour le 25 décembre 2010: on a dépassé l’objectif.
En fait, aujourd’hui on a abonnés. On est vraiment content!
Le cadeau est prêt! Je vous l’annonce dans ce vidéo:
Les 101 secrets ne sont plus disponibles gratuitement
Il s’agit du Volume I de 101 secrets de musculation pour devenir plus fort et plus musclé. Le Volume I couvre les biceps, les triceps et les épaules. Dans ce vidéo de 40 minutes, on vous donne un paquet de secrets, trucs et conseils pratiques d’entraînement au gym pour améliorer les exercices que vous faites et les rendre plus efficaces pour vous faire prendre de la masse. Bref, on vous transmet 13 ans d’expérience commune comme entraîneur dans les gyms en 40 minutes, appliquée aux biceps, triceps et aux épaules.
Voici quelques exemples:
- Un p’tit secret qui va vous permettre de vous pousser plus à la fin de vos séries, là où c’est le plus payant pour vos muscles.
- Comment faire un échauffement qui vous permet de lever plus lourd, sans faire de cardio.
- Comment reproduire le Preacher Bench à la maison, sans équipement, pour mieux isoler vos biceps
C’est juste un petit aperçu des trucs qu’on vous donne dans le Volume I. Téléchargez-le, ça vaut le coup!
Vous gênez pas pour passer le mot
Après avoir vu le Volume I, si vous le trouvez bon, vous gênez pas pour passer le mot et dire à vos amis de venir le télécharger. Profitez-en: c’est gratuit jusqu’au 18 janvier 2011 (mardi prochain). Vous pouvez aussi cliquer sur le bouton « J’aime » Facebook en haut de la page, sous le titre.
Jusqu’au 18 janvier 2011 seulement
Comme on a l’intention de vendre ce même produit d’ici quelques semaines, il faut qu’on arrête de le donner éventuellement. Pour cette raison-là, le lien ci-dessus va fonctionner jusqu’au 18 janvier 2011 seulement (mardi prochain). Téléchargez-le pendant qu’il est temps!
Nos autres façons de vous aider à prendre de la masse
Pour l’instant, on peut vous aider à prendre de la masse de deux façons.
- Les programmes spécialisés pour prendre du muscle chaque mois. Avec ce service, vous recevez chaque mois un nouveau programme de prise de masse qui vise à vous faire prendre assez de masse pour que votre entourage remarque la différence.
- Le système force-volume pour grossir des bras. Le système force-volume pour grossir des bras est “la” solution d’entraînement des bras pour développer vos biceps et triceps au maximum. En fait, on vous garantit que vous allez prendre un pouce de tour de bras en suivant le système. Si vous suivez le système et que vos bras ne deviennent pas un pouce plus gros, on vous rembourse.
Un exemple d’un client satisfait
Certains de nos clients nous appellent et nous racontent comment leurs programmes marchent. Voici un exemple. Ce n’est pas un cas isolé: vous pouvez vous attendre à d’excellents résultats avec nous.
Jérémie a gagné 1/2 pouce
de tour de bras en 2 mois!
Appuyez sur play ici à gauche pour entendre Jérémie nous raconter comment il a gagné 1/2 pouce de tour de bras en 2 mois et comment il a augmenté ses poids de 15 lb sur tous ses exercices. |
Bonjour,
Merci beaucoup pour vos conseils variés. Si vous avez dépassé votre objectif c’est que vous nous le rendez bien.
Continuez comme ça !
Merci pour le cadeau !
impossible de telecharger le volume1…cadeau de NOEL….MERCI pour votre aide….AMITIES
Bonjour Camus,
C’est peut-être parce qu’il y a eu beaucoup d’utilisateurs en même temps. Voulez-vous essayez de nouveau?
EJ
Bonjours, votre cadeau j’aimerais le recevoir mais je ne suis pas capable de le downlaoder! Est-ce que c’Est normal? merci pour votre site il est très intéressant
Salut Kevin,
Non, c’est pas normal. Ça fonctionne bien chez moi… et quelques lecteurs m’ont déjà écrit pour me dire que ça avait bien marché.
Veux-tu essayé encore?
Si ça ne marche pas, tu peux essayé « right-click », puis « save as ». Je sais pas si ça va t’aider…
EJ
INTERNET EXPLORER NE PEUT PAS FONCTIONNER !!!DOMMAGE…MERCI POUR LA REPONSE
Salut les gars !
Je viens de finir de regarder le video c’est vraiment excellent ! Et pour le download je n’ai eu aucun problème, 9 min et c’était fait ^^
Aussi tu dit que l’offre ce termine dans une semaine le 18 fevrier et on est présentement en Janvier donc sa serait plus le 18 Janvier non ?
Continuez vous faite du bon travail !!
Jim
Salut Jimmy,
Merci pour le compliment. On a travaillé fort pour ça.
Bien vu pour le 18 février, c’est corrigé.
À plus,
EJ
salut etienne.
j,ai 38 ans et je veut avoire des muscle avec une masse de poid. je pesse 75 kg avec une talle de 1m82 et je veut avoire des conseilles de votre part pour demmarer mon programme.car j,ai pas encore commenser
Salut!
Ce service est pour toi:
http://www.musculation-prise-de-masse.com/un-programme-dentrainement-specialise-pour-prendre-du-muscle-chaque-mois/
Au plaisir,
Etienne Juneau
Merci à vous pour ce magnifique cadeau ! Ça ne fait pas longtemps que j’ai connu votre site & je suis déjà comblé. Continuez comme ca !
J’ai réussi à le télécharger mais sous le lecteur windows média, J’ai seulement le son du video, comme si s’était seulement une piste audio ! Vous avez une solution ?
Salut!
Ça prend les bons codecs pour lire le fichier vidéo.
Cherche “k-lite codec pack”.
EJ
Mozilla Firefox est beaucoup mieux qu’Internet Explorer
Je n’ai eu aucun problème à télécharger ce superbe vidéo
merci pour ce TRÈS beau cadeau de Noel!!!
J’ai réussi a le downloader avec right-click enregistré sous.. mais il n’y a pas de vidéo que du son… Je le lit avec windows media player et quick time avec les 2, ils ne lisent qu’une trame sonnore ?
Peut-être y’a-t-il une erreur quelque part?
Merci de votre travail, votre site est TOP!!!
Salut!
Ça prend les bons codecs pour lire le fichier vidéo.
Cherche « k-lite codec pack ».
EJ
Bonjour,
Effectivement, aucun problème pour moi avec Mozilla Firefox…
En tous les cas merci les Québéquois pour ce beau cadeau et continuez comme ça vos conseils très pertinents et avisés.
Au plaisir de vous lire.
A bientôt.
Merci pour ce superbe cadeau.
Bonjour, c’est juste pour signaler qu’il y a une erreur dans votre message. Vous dites: Ne sera plus gratuit dès le 18 Février 2011 (mardi prochain)… mais mardi prochain on est encore en janvier…
Je sais je rentre trop dans les détails hum.
Bien vu, c’est corrigé. Merci.
EJ
Désolé j’ai oublié de vous dire merci pour votre vidéo! J’ai juste une question:
Je pratique une méthode unique appelé Lafay. C’est une méthode sans matériel et avec des exercices qui utilisent juste le poids du corps. C’est un livre qui a pris 20 ans d’essai et d’expérience à concevoir. Les résultats sont surprenant et sont rapide!
Je voulais savoir si les trucs de votre cadeau pourrait s’appliquer avec la méthode Lafay?
Merci!
Salut Mikael,
La plupart des trucs dans 101 secrets de musculation s’appliquent à l’entraînement en salle, avec poids et haltères. Je dirais que seulement environ 25 % des trucs pourront t’être utiles si tu t’entraînes avec le poids du corps uniquement.
Bonne chance!
EJ
Keven : essaie le lecteur VLC… tu n’auras plus jamais de problèmes de lecture avec ce lecteur qui est fait pour TOUS les formats
OK merci tout le monde, je les transférés sur mon ps3 et ca foctionne A1. Mon ordi mériterais peut-être une bonne mise à jour !
J’aurais une question Etienne,
Si je veux mettre l’emphase sur les bras pendant quelque semaine, est-ce trop pendant une journé d’entrainement de faire 4 exercice différente qui isole le bicep ?
C’est tu mieux de les faires un a la suite de l’autre ou mélangé avec l’autre muscle entrainé durant cette journé ?
Peut-on répété cette journé 2 fois semaine sachant que je m’entraine 4 fois semaine ?
Merci beaucoup pour ce cadeaux ca donne le gout de voir les autres a venir..!!!
Salut Keven,
Ça dépend de ton expérience en entraînement. Envoie-nous ta question ici: http://www.musculation-prise-de-masse.com/on-repond-a-vos-questions-de-musculation/.
On va y répondre par vidéo.
EJ
Merci pour le cadeau les gars. Je suis un lecteur assidu de vos très pertinentes chroniques depuis 5 mois maintenant. Lâchez pas votre bon travail 🙂
Allo les gars bon travail mais votre micro a un trouble …. il fonctionne que d un côté 😛 alp
Merci beaucoup pour la vidéo, elle est bien sympa, on apprend pleins de petites choses utiles.
Une remarque cependant, pour la prochaine vidéo, parler de la respiration, c’est important, notamment pour les débutants…
Bonne continuation et vivement le Vol.2 ! 🙂
Bonjour, je suis incapable de voir votre vidéo les gars…
Salut,
Essaie avec VLC Video Player: http://www.videolan.org/vlc/.
EJ
Bonjour a tous pour le téléchargerattender un petit pour quil le doawnload et ca devrait marché.:):):)
bonjour jessaye de voir votre video il fonctionne sauf que quelque minutes plus tard il bogue toujours jai essayer de le faire marcher plein de fois et ca fait toujours ca je suis en peine hihhihih car il avait lair vraiment excellant si des fois vous avez un truc jaimerais le savoir svp un gros merci vos conseil son tres apprecier
Salut Patrick,
On va régler ça à notre prochaine capsule, surveille nos courriels.
EJ
je suis pas capable de le télécharger
On va régler ça à notre prochaine capsule, surveille nos courriels.
EJ
je fais mon entrainement a la maison et je voudrais savoir, quel est la meileur façon de grouper mes groupes de muscles pour completer le tout en 3 jours.exemple :jambe et bras/chest et dos/ect. merci
Salut Sylvain,
Si tu t’entraînes 3 jours par semaine, fais tout le corps à chaque jour.
Etienne Juneau
Bonjour comment recuperer la video avant le 18 fevrier svp j ai pas compris ..help me please
Salut!
Je ne comprends pas ta question.
EJ
bonjour
super votre site mais je ne suis pas capable de voir ou denregister votre programe
merci et ne lacher pas
Salut Mario,
Les 101 secrets ne sont plus offerts gratuitement. Désolé!
Etienne