Il y a eu beaucoup d’action sur le blogue ces derniers temps, alors j’ai pensé faire un petit récapitulatif aujourd’hui et te donner 4 ressources pour prendre de la masse à côté desquelles t’es peut-être passé.

Les 4 ressources pour t’aider à prendre de la masse

1. 10 conseils de musculation pour prendre de la masse. C’est notre vidéo d’introduction. Si tu l’as manqué, faut que tu te le tapes.
2. 10 conseils de musculation pour faire grossir tes bras au maximum. C’est un vidéo qu’on garde pour nos amis Facebook. Si tu nous as trouvés ailleurs que sur Facebook, y’a des chances que tu l’aies jamais vu. C’est un bon vidéo: si tu veux des gros bras, manque-le pas.
3. 3 combinaisons de séries et de répétitions qui marchent pour gagner du muscle et de la force. Pour prendre de la masse, faut faire du 8 à 12 répétitions. Sauf que si t’en fais trop longtemps, ton corps s’adapte, tu frappes le plateau et t’arrêtes de prendre du muscle. Si c’est ton cas, t’as besoin des 3 combinaisons dont on te parle dans ce vidéo-là.
4. Les 30 meilleurs vidéos de 2011. Si t’as vu les trois vidéos précédents, t’es un chef =) Tu connais bien notre stock. Il te reste juste à passer à travers les 30 meilleurs vidéos qu’on a faits en 2011 (si tu les a pas déjà vus!).

Le rabais sur l’accès aux vidéos réservés aux membres se termine aujourd’hui

Depuis quelques semaines, on fait un 2e vidéo tous les jours avec des trucs qu’on réserve pour les membres (les membres payent 69,95 $ par mois pour avoir du coaching par vidéo et un nouveau programme de musculation chaque mois).

On s’est dit qu’il y aurait peut-être des gens qui seraient intéressés à voir les vidéos réservés aux membres, mais sans payer pour l’abonnement complet. Fait qu’on a créé un autre niveau d’abonnement moins cher qui fait exactement ça.

En plus, cet abonnement te donne accès aux commentaires en bas de chaque vidéo, pour poser tes questions et recevoir une réponse d’Etienne pour t’aider à prendre de la masse plus vite.

L’abonnement moins cher est en vente cette semaine jusqu’à samedi (le 11 février 2012). Jette un coup d’oeil si ça t’intéresse.