Une raison peu connue qui explique pourquoi tu n'es pas cut
Dans le vidéo d’aujourd’hui on te parle d’un sujet qui peut sembler bizarre, mais qui est super pertinent : les ballonnements. On t’explique c’est quoi, leurs causes et comment les éliminer.
Notre vidéo:
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Une raison peu connue qui explique pourquoi tu n’es pas cut
Les ballonnements peuvent expliquer pourquoi même en étant assez en forme et assez cut, tu as l’air gros. Si tu as toujours une petite bedaine, ça peut être expliqué par des ballonnements.
Les ballonnements peuvent avoir différentes causes chez chaque personne. Si tu as des ballonnements, la première chose à regarder se sont les intolérances au niveau de l’alimentation.
Les hypersensibilités alimentaires ont différents niveaux. Il y a des allergies très connues (arachides, noix) pouvant être mortelles. Il y a aussi des intolérances qui ne sont pas mortelles, mais qui ont un impact sur la santé si elles ne sont pas pris en compte, par exemple, intolérance au lactose. Si tu es intolérant au lactose et que tu manges des produits laitiers, les effets vont aller des ballonnements jusqu’à la diarrhée.
Les 4 types d’aliments occasionnant le plus de sensibilité alimentaire sont les agrumes (oranges, pamplemousses, citrons, limes), le lactose, les noix et les oeufs.
Donc si tu veux faire des tests pour savoir si tu as sensibilités alimentaires, tu peux faire un test. Coupe les aliments les plus connus pouvant causer des ballonnements pendant 2 semaines. Si après cette période tu n’as pas éliminé tes ballonnements, tu peux faire des tests alimentaires.
Dans le vidéo pour les membres, on te donne un dernier truc pour savoir si tu es atteint d’une hypersensibilité alimentaire.
Salut Etienne,
Comme je vois que tu t’interesses pas mal à la partie alimentaire, et suite à des soucis médicaux j’ai du moi aussi.
Pourquoi y a t’il autant d’allergie? il faudrait déjà arrêter de manger n’importe quoi, et surtout viré tous ces produits transformés , revenir à une vrai alimentation!
Si tu veux chercher pour ta part, Doctoresse Kousmine qui a fait enormement sur ce sujet, et dans les récents , Julien Venesson
Bonne journée
Nicolas