Aujourd’hui, on a un vidéo un peu spécial. On tenait absolument à te parler d’une découverte qu’on a faite cette semaine!

Les 3 livres d’Andy Bolton pour augmenter ton bench press, ton squat et ton soulevé de terre

Si tu veux devenir fort, jette un coup d’oeil aux livres d’Andy Bolton.

Sur la même page, il te donne aussi 5 trucs pour augmenter ton bench press, ton squat et ton soulevé de terre.

Comment augmenter ton bench press, ton squat et ton soulevé de terre avec Andy Bolton

Andy Bolton vient d’écrire 3 livres dans lesquels il explique comment devenir aussi fort que lui.

Qui est Andy Bolton? C’est l’homme le plus fort au monde dans une des fédérations de power lifting internationale. Il a gagné sa première compétition d’haltérophilie à l’âge de 21 ans et il détient actuellement le record mondial du World Powerlifting Organization (2806 livres) ainsi que le record mondial sur le squat. Il a également été le premier à deadlifter plus de 1000 livres!

Nous a musculation prise de masse.com, on aime beaucoup Andy Bolton et on admire son travail. On pense que c’est un excellent haltérophile, même qu’Étienne a eu la chance de s’entrainer avec Dave Beatty, un des coachs d’Andy Bolton, à Londres pendant 3 mois en 2011.

Dans ses livres, il donne ses trucs et ses techniques qui lui ont permis de squatter 1214 livres, bencher 755 livres et deadlifter 1008 livres.

Ses trois livres portent sur le squat, le bench press et le deadlift et il donne des conseils différents de ce qui est normalement donné.

Dans un avenir rapproché, on va faire une critique des livres de Andy Bolton sur le site, mais on trouvait ça le fun de vous partager cette découverte, parce qu’on s’est dit que ça pourrait intéresser des gars comme vous qui voulez prendre de la masse et devenir fort de connaître les trucs d’Andy Bolton.

Ne manque pas l’opportunité d’apprendre les trucs d’un des hommes les plus forts au monde pour augmenter ton squat, ton bench press et ton deadlift! Check ça ici!