Bonjour! Aujourd’hui, la question nous vient d’Éric de Québec (42 ans). Éric vient juste de commencer à s’entraîner en musculation. Il aimerait connaître notre opinion sur la méthode P90X. On lui répond: P90X P90X est une méthode d’entraînement à la maison qui se vend à
Bonjour! Aujourd’hui, on répond à une question de Pierre de Québec. Pierre a 39 ans et 3 ans d’expérience intensive en entraînement. Il a entendu dire que la créatine fait de la rétention d’eau et il aimerait savoir si c’est grave ou si c’est une
All right… Aujourd’hui, je réponds à une question anonyme envoyée par courriel: Si tes clients prennent du muscle, comment se fait-il que t’es toi-même maigre comme un chicot sans un once de muscle ??? Ma réponse dans le vidéo: Voici les photos dont je vous
Salut! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon ami Fred. Fred est venu me voir il y a quelques mois pour un programme d’entraînement. Avant ça, il s’était entraîné par lui-même on/off toute sa vie et plus sérieusement depuis deux ans. Il avait plafonné
Bonjour! Petite annonce avant de vous présenter la question du jour… Le spécial de 50 $ se termine vendredi Comme on vous le disait, après avoir reçu beaucoup de demandes, on offre maintenant des programmes d’entraînement personnalisés de prise de masse. Notre offre spéciale de
Bonjour! 3 conseils pour grossir des biceps Aujourd’hui, on répond à une question de Michael. Michael a 17 ans et s’entraîne en musculation depuis 8 mois. Il a des biceps de 15 pouces et demi et aimerait se rendre à 17 pouces en 7 mois.
Bonjour! 50 $ de rabais sur nos programmes d’entraînement On a reçu beaucoup de demandes et on est bien content de commencer à vous offrir des programmes d’entraînement sur mesure pour prendre de la masse. Jusqu’au 24 septembre 2010, on vous fait aussi un rabais
Bonjour! On offre maintenant des programmes d’entraînement On a reçu beaucoup de demandes et on est bien content de commencer à vous offrir des programmes d’entraînement sur mesure pour prendre de la masse. Jusqu’au 24 septembre 2010 (dans à peu près 2 semaines), on vous
Bonjour! Petite annonce avant de commencer On a maintenant 37 questions de musculation auxquelles on a pas répondu. On est très heureux de recevoir vos questions et on s’excuse de ne pas vous avoir encore répondu. Comme on répond à seulement 2 questions par semaine,
Bonjour! Aujourd’hui, on répond à une question de Pierre. Pierre a 46 ans et s’entraîne en musculation depuis 22 ans. Il s’entraîne 4 jours semaine et entraîne chaque groupe musculaire une fois par semaine. Il a essayé tous les systèmes, mais sans grands résultats. Il