Pourquoi tu ne devrais jamais t'entraîner plus que 60 minutes
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Romain de Suisse (181 cm – 77 kilos – 10 % de gras). Romain a 21 ans et a 4 ans d’expérience en musculation :?? « Je lis partout qu’il faut faire des séances d’entraînement