Deadlift jambes droites ou jambes fléchies pour prendre plus de masse ?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Mathieu de Laval (5 pieds 8 – 172 livres). Mathieu a 26 ans et il a 10 ans d’expérience en musculation : « Je m’entraîne 5-6 fois par semaine (4 jours en musculation et 2