Combien de temps entre tes entraînements de musculation pour bien récupérer ?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Patrick de Lavaltrie (6 pieds 2 – 203 livres – 20 % de gras). Patrick a 37 ans et il a 4 ans d’expérience en musculation : « Je suis nouvellement abonné pour le programme