Un truc pour concentrer le travail sur tes biceps durant le biceps curl
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on te montre un truc qui t’empêche de tricher sur ton biceps curl et qui te permettra de bien concentrer le mouvement sur tes biceps. Notre truc: 3 qualités d’un bon programme d’entraînement des bras Dans ce vidéo, on te montre