Devrais-tu ajouter des exercices au programme du mois pour prendre de la masse ?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Michel de Princeville (5 pieds 8 – 175 livres – 24 % de gras). Michel a 50 ans et il a 6 mois d’expérience en musculation : « Dans le vidéo d’aujourd’hui, vous donnez des