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Aujourd’hui, on a un défi pour vous. C’est un défi qui va vous permettre de faire instantanément 1 rep de plus sur presque tous vos exercices. Pour relever le défi, vous allez devoir essayer un des trucs des 101 secrets de musculation pour devenir plus
Aujourd’hui, dernier vidéo de la série spéciale avec les extraits du volume 2 des 101 secrets de musculation. Pour la finale, vous allez découvrir un petit truc qui va vous aider à faire la transition entre le chin-up à deux bras et celui à un
Aujourd’hui, on ne répond pas à une question de musculation. À la demande générale, on vous présente plutôt un truc de musculation pratique filmé au gym. C’est un secret assez spectaculaire. C’est un truc d’activation à faire avant de vous entraîner en force ou de tester
Aujourd’hui, on répond à une question de Yannick, de Saint-Georges-de-Beauce. Yannick a 17 ans et 2 ans d’expérience en musculation. Son poids n’augmente pas, même s’il à l’impression de prendre de la masse (visuellement). Il se demande comment ça se fait. Notre réponse: Alex a
Bonjour, C’est la dernière semaine pour profiter du rabais de 50 % sur le système force-volume pour grossir des bras. Après ce vendredi, le prix monte à 400 $. Aujourd’hui, on répond à une question de William de Québec. William a 15 ans et s’entraîne
Salut! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter mon ami Fred. Fred est venu me voir il y a quelques mois pour un programme d’entraînement. Avant ça, il s’était entraîné par lui-même on/off toute sa vie et plus sérieusement depuis deux ans. Il avait plafonné
Bonjour! 3 conseils pour grossir des biceps Aujourd’hui, on répond à une question de Michael. Michael a 17 ans et s’entraîne en musculation depuis 8 mois. Il a des biceps de 15 pouces et demi et aimerait se rendre à 17 pouces en 7 mois.
Bonjour! Aujourd’hui, on répond à une question de Pierre. Pierre a 46 ans et s’entraîne en musculation depuis 22 ans. Il s’entraîne 4 jours semaine et entraîne chaque groupe musculaire une fois par semaine. Il a essayé tous les systèmes, mais sans grands résultats. Il
Bienvenue sur notre blogue! Voici le vidéo: En vente cette semaineLe prix remonte après Écoutez le feed-back de nos membres Maxime a gagné 20 livres de muscleet perdu 14 livres de gras en 5 mois! Il est passé de 172 livres et 33 % de