Combien de fois devrais-tu entraîner tes bras par semaine?
Dans le vidéo d’aujourd’hui, on répond à la question de Pascal de Sherbrooke (5 pieds 11 – 185 livres). Pascal est membre avec nous. Il a 28 ans et 2 ans d’expérience en musculation: « J’aimerais vous poser une question sur le type de programme